الصيام و مرضى القلب …الفوائد و الأضراربقلم د ميرفت السيد 

الصيام و مرضى القلب …الفوائد و الأضراربقلم د ميرفت السيد 

بقلم /د ميرفت. السيد مدير المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة واستشاري الطب الطواريءوالاصابات واستشاري طب المناطق الحارة أخصائي جوده الرعاية الصحية اخصائي السلامة و الصحة المهنية 

*أمراض القلب و الأوعية الدموية هو من الأمراض المزمنة، أمراض القلب مصطلح واسع يُستخدم لوصف مجموعة من الأمراض التي تؤثر في القلب مثل*

*أمراض قصور الشرايين التاجية
*عدم انتظام ضربات القلب.
*أمراض العيوب الخلقية للقلب.
*اعتلال أو فشل عضلة القلب.
*أمراض القلب الناجمة عن التهابات أغشية القلب.
*أمراض صمامات القلب.

أمراض قصور الشرايين التاجية ( الشرايين التى تغذى عضلة القلب) وهى من أشهر امراض القلب و يحدث ضيق الأوعية الدموية أو انسدادها، حيث تمنع وصول الدم إلى القلب، أو الدماغ، أو الأجزاء الأخرى بالجسم، والحصول على ما يكفي من الدم، وتتسبب فى اعراض النوبة القلبية مثل الالم و عدم ارتياح وسط الصدر أو الكتف الايسر أو الظهر أو صعوبة بالتنفس أو غثيان واحيانا الاغماء

*الصيام هو تغيير نمط الحياة بصفة عامة،* تغيير عادات النوم و النظام الغذائى و انقطاع عن الأكل و الشرب لفترة تتجاوز ١٢ ساعة يوميا و بالتالى يؤثر على صحة مرضى القلب و الشرايين ..
يختلف تأثير الصيام على مرضى القلب باختلاف حالة المريض ونوع مرض القلب الذي يعاني منه وبالتالى يتم استشارة الطبيب المختص قبل البدء بالصيام بفترة كافية لاتباع نظام غذائى صحى و تحديد نوعية و مواعيد الدواء و يمكن تقسيمهم إلى …

١- مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة لا يسبب لهم الصيام أي ضرر، بل قد يكون مفيدًا لهم خاصة مع الالتزام بنظام صحى و تناول الأدوية تحت الإشراف الطبى..

٢- مرضى الإصابات الشديدة للقلب و الشرايين ممنوعين من الصيام مثل مرضى القلب الذين يعانون من..
*نوبات قلبية متكررة أو غير مستقرة أو أصحاب الإصابات الحادة الحديثة أو قصور شديد بالشرايين التاجية
*مرضى ارتفاع ضغط الدم و فى حاجة إلى عدد كبير من الأدوية و توزيعهم على مدار اليوم
*مرضى ضعف شديد بعضلة القلب و فى احتياج لأدوية مدررات للبول
*مرض القلب المصاحبة لأمراض مزمنة أخرى مثل قصور فى الكلى

*من عوامل الخطر التي قد تؤدي لأمراض القلب بصفة عامة :*

*اتباع نظام غذائي غير صحي.
*عدم ممارسة النشاط البدني.
*التدخين.
*التوتر المستمر
*ارتفاع ضغط الدم.
*مرض السكري.
*ارتفاع الدهون.
*الزيادة المفرطة في الوزن.

*وبالتالى الوقاية من أمراض القلب الوعائية يكون باتباع سلوك صحي، وذلك من خلال* :

*المحافظة على نظام غذائي صحي يشتمل على الخضار والفاكهة وتجنب الكميات الكبيرة من الملح والدهون.
*ممارسة نشاط بدني بانتظام.
*الإقلاع عن التدخين.
*الابتعاد عن التوتر
*تجنب ارتفاع السكري في الدم وارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون في الدم.

*فوائد الصيام لمرضى القلب*
بدلًا من أن يؤثر سلبًا على صحة مرضى القلب، يمكن أن يكون الصيام مفيدًا لهؤلاء المرضى مثل ..

*تقليل خطر الإصابة بفشل القلب.
*خفض ضغط الدم والتحكم به.
*خفض مستوى الدهون الضارة و الكوليسترول وهذا ما سيساهم بانخفاض خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
*المساهمة في تخفيف الوزن لمرضى القلب، الأمر الذي سينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب ووظائفه.

*الأضرار المحتمل حدوثها عند صيام مريض القلب ما يأتي*:

*فقدان شديد السوائل والأملاح، مما يؤدي إلى الجفاف و انخفاض مفاجئ في ضغط الدم و زيادة خطر حدوث النوبة القلبية وفشل القلب لدى المريض و زيادة الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من ألم الصدر وضيق التنفس.

*استهلاك الكثير من الطعام في وجبتي الإفطار والسحور لمرضى القلب يمكن أن يؤدي إلى تسارع في معدل نبضات القلب أثناء الصيام أو بعد الإفطار.

*الوجبات الدسمة تتسبب بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية.

*بعض النصائح لمرضى القلب في حال تأكيد إمكانية الصيام من قبل الطبيب المعالج:*

*شرب كمية كافية من السوائل خلال ساعات الإفطار وتجنب شرب كمية كبيرة من السوائل في وقت واحد وإنما توزيعها على كامل وقت الإفطار.
*تناول وجبات صحية ومتوازنة.
*تجنب الرياضة أو الإجهاد البدني خلال ساعات الصيام.
*مراقبة ضغط الدم ومستوى السكر في الدم بانتظام.