انا فين من معني الصحه النفسيه؟!
كتب/ د. ايمن الجندي
سؤال مهم يراود افكارنا جميعا
انا فين من معني الصحه النفسيه؟!
لازم نعرف ان زي ما كل الناس بتختلف في الطول والوزن والذكاء واللون واختلافات جسمانية كتير ،
كمان بيختلفوا في درجة الصحه النفسيه لانها نسبيه غير مطلقه، لا تتبع قانون الكل او اللاشئ والاهم ان كمالها التام غير موجود لانه لا يوجد شخص كامل في صحته النفسيه.
فالشخص الذي يشعر بالسعادة و النشوة او الحزن والقلق والتعاسه في كل لحظات حياته هو غير موجود والحق ان كل انسان يشعر خلال حياته كلها بمواقف سارة واخري غير سارة .
فيبقي السؤال كيف نحدد درجة الصحه النفسيه طالما نمر جميعا بكل المواقف علي اختلافها
هنا بلخص العلامات بصورة عامه
١.التوافق الذاتي
٢.التوافق الاجتماعي
٣.الشعور بالسعادة ورحة البال
٤.معرفة قدره النفس وحدودها
٥.النجاح في العمل
٦.مواجة الاحباط
٧.الاقبال علي الحياة
٨.الاتزان والثبات
٩.حسن الخلق
١٠. الخلو النسبي من الاعراض الاضطرابية
تواصلوا معنا مجاناً كل يوم خميس من الساعه ٣.٠٠ الي الساعه ٥.٠٠
Therapist/ ayman M.Elgandy
